Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały są niezbędne do sprawnego funkcjonowania organizmu. Witaminy z grup: C, B, A są bardzo istotne dla naszego zdrowia, podobnie jest ze składnikami mineralnymi takimi jak wapń i magnez. Większość niezbędnych mikroelementów dostarczamy wraz z pożywieniem, jednak w okresach wzmożonych zachorowań i osłabienia organizmu warto przemyśleć suplementację.

Niedobór i przedawkowanie witamin i minerałów

Niedobór witamin i składników mineralnych powoduje ogólne problemy ze zdrowiem i samopoczuciem. Jednak tak samo jak awitaminoza jest groźna dla naszego zdrowia, tak samo hiperwitaminoza może stanowić zagrożenie dla naszego organizmu. Dotyczy ona przede wszystkim witamin, które rozpuszczają się w tłuszczach, czyli A, D, E i K. Nadmiar pozostałych witamin, rozpuszczalnych w wodzie, wydalany jest wraz z moczem. Nie wolno spożywać różnych zestawów witamin, bo mogą zawierać te same składniki i prowadzić do groźnej dla zdrowia hiperwitaminozy.

Działanie witamin i minerałów

Witamina C wzmacnia układ immunologiczny - doskonale sprawdza się w przypadku infekcji wirusowych. Chroni też naczynia krwionośne. Witamina A również stymuluje odporność naszego organizmu, dodatkowo pozytywnie wpływa na wzrok. Witamina B6 dostarcza sił witalnych, a witamina B12 redukuje uczucie przemęczenia. Witamina D chroni kości i dba o zachowanie dobrego samopoczucia.

Z minerałów warto wymienić cynk, który pozytywnie wpływa na rozrodczość, selen, któremu zawdzięczamy piękne włosy i zdrowe paznokcie, jod - dbający o zdrowie tarczycy, żelazo - pomagające w produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.

Szeroki wybór witamin i minerałów w Vitashop

Nasz asortyment to liczne suplementy i kompleksy mineralno-witaminowe, które pomagają dbać o zdrowie. Zróżnicowane produkty wspomagają nasze zdrowie w przypadku osłabienia, przemęczenia czy narażenia na wirusy. Kompleksy witaminowe są gwarancją odpowiednich dawek i zachowania balansu, z czym czasami mamy problem jeśli chcemy dostarczyć witaminy i minerały z pożywienia. Zapraszamy do zakupu środka przeznaczonego do swoich potrzeb. Mamy w ofercie suplementy dla kobiet w ciąży, dzieci, sportowców - dbamy o to, żeby oferta była kompleksowa!